Terapien:
Teori og metoder:
Er der overensstemmelse mellem det man siger/ det man
gjør og hvad kroppens impulser, følelserne fortelleren er det rigtige for en.
Kroppen og følelserne inneholder svarene, man kan oppbygge en
omhyggelig opmærksomhed på impulserne, og handler deretter, for å leve
livet meningsfuldt og tilfredsstillende.
Man finner inn til kernen av seg selv, ens jeg, uten
å behøve å skjule noe eller anstrenge seg for noe annet.
Ofte er der blokeringer og traumer fra fortiden der
hindre jeg´et i å handle. Derfor må man gå tilbake og fokusere på de
indre forhindringer og traumer mennesket bærer rundt på. Der fokuseres
på de handlinger man ikke gjorde dengang og ved at reagere i nuèt, vil
jeg´et styrkes og ta plass inneni.Vi arbejder for at synliggøre
konflikten mellom forsvaret og jeget, så jeget bedre kan ta stilling.
For å oppnå en utvikling, må man vikle seg ut.
For at få oppfyldt et behov kreves en handling.
Handlingen er en spenning i kroppen. For å kunne avspennes og blive
tilfreds, må man få oppfyldt sit behov. Ens kompetanse til å handle, er
avgørende for tilfredshedsgraden i ens liv. Ved å fokusere på de
forhindringer der gjør man ikke bliver avspendt/handler, vil ens
kompetanse forbedres, ens jeg vil blive styrket. Man opplever spenning
og avspenning i et naturlig flow, ikke en opphopning av spenning inneni,
inntil man feks. oppgir sit behov og som resultat opplever irritasjon,
raseri, had, surhed, depressjon. Kompetansen er å ta stilling til ens
behov i nuèt.
I selve terapien arbeides i feltet mellem terapeuten
og klienten, der arbeides med indre objekter og deres betydning for
klienten. Man danner erfaringer av den måte man blev mødt på som lille,
hvordan ens grunnleggende behov for bla. mat, tryghet, søvn blev
ivaretat. Man oppbyggede et forsvar der skulle hjelpe en med at overleve
i den virkelighed man var i. Senere i livet hvor forsvaret måske ikke
lengere er nødvendig, kan det virke hemmende for en. Man opplever
situasjoner der minner en om barndommens sår, det får forsvaret
aktiveret, og man er ikke lengere tilstede i nuèt, man bliver styret av
noe i fortiden, man blir ufri i nuèt.
Grunnlaget for terapiens verdier ligger i den
eksistensielle filosofi. Hvor det enkelte menneske har frihet til at
velge sin eksistens. Man skaber seg selv gennom sine valg.
Derfor er terapiens mål å forbedre klientens
kompetanse til å fortage valg i livet sit, så man får tilbake sin
frihet. Verdigrunnlag
VÆRDIGRUNNLAG
Senter for selvutviklings værdigrundlag er baseret på erfaringer og teorier.
"Det enkelte menneske er bestemt af sin natur og af det omgivende
samfunds indretning og krav."
Som konsekvens heraf er det enkelte menneske nødt til at lære sig selv
at kende og kunne styre samspillet mellem den indre bestemmelse og den
ydre, for at kunne have det godt.
Problemer psykiske, sociale og arbejdsmæssige bliver skabt af en
manglende administration af disse bestemmelser. Det enkelte menneske kan
ikke gøre hvad som helst og lykkes i at have et godt liv og helbred.
Mennesker er forskellige de er født (har genetisk forskellig
udrustning) med forskellige ressourcer og sårbarheder, og det kræver
særlige kompetencer at bruge sine ressourcer og beskytte sine
sårbarheder. Det vil sige at instituttet ikke diskuterer arv og miljø
men fokuserer på kompetencer i nuet til at håndtere sig selv.
Det er Senter for selvutviklings opfattelse, at et problem er en manglende
handling, dvs. et udtryk for en kompetencemangel i jeg'et, den del af
mennesket der styrer.
Senteret står således for at menneskets lidelse, vanskeligheder og
problemer er symptomer.
Årsagen til disse symptomer bliver ikke set som noget mennesket gør,
men noget mennesket mangler at gøre / gjorde i stedet for.
Senteret arbejder med at udvikle menneskets selvforståelse,
menneskets ydre virkelighed og menneskets samspil. Forståelsen af
samspillet mellem menneskets indre og den ydre verden, for derigennem at
sætte den enkelte i stand til at styre sin tilværelse, så vedkommende
bliver glad og lykkelig.
Man kan således sige, at senteret ser den menneskelige udvikling
og livskompetanceindlæring som den centrale baggrund for terapeutisk
aktivitet.
|